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隨著人們生活壓力的增加，在閑暇之余開始尋找一種放松的方式，精油按摩就是一種比較流利的放松方式！ |
中醫按摩不僅可以促進神經，還可以刺激血液循環，精油具有高度的滲透性，兩者相結合后，可以促進血液循環，進而循環全身而發揮治療功效。
小編整理了一下精油按摩有以下幾點好處：
1.精油按摩可以減肥
通過按摩與穴位的刺激，精油可以深透進入皮膚，能夠消除體內毒素，運用精油按摩可以使全身肌肉更為緊致，趕走虛胖的身材。
按摩是一種被動的能力消耗過程，長時間做中等力度的按摩能夠消耗身體里的卡路里。一般來說，享受60分鐘的按摩與連續游泳45分鐘相同，相當于慢跑30分鐘。
2.臉部按摩可以達到美容療效
進行臉部按摩可以促進肌膚的血液循環，促進細胞再生，恢復肌膚的彈性，另外，利用精油按摩可以調整身體油脂的分泌，保持肌膚的酸堿平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象和肌膚老化現象。
3、頭部按摩療效
頭部按摩可以滋養頭皮細胞，能夠有效改善發質，舒緩壓力，由于現在人們每天都忙于工作和生活，絕大多數人們都被壓力逼的喘不上氣，在小編看來，舒緩比美麗和健康還來得重要。
4、全身按摩
利用精油進行全身按摩，可以使精油進入血管與全身的組織中。精油的香氣對我們的情緒有著莫大的影響，要知道香氣容易幫助情緒釋放，有助于舒緩全身的壓力。
要記住在按摩后，皮膚會很油，因為我們的皮膚吸收不了那么多，這就跟營養過剩是一樣的，你不洗掉沒救會堵塞毛孔滋生痘痘，還讓你睡不舒服。
此外不要每天晚上都做精油按摩，一般來說一星期一次即可，昨晚就可以睡覺，還有最重要的一點需要記住柑橘類的精油會感光，會讓皮膚變黑的。
